糖質と炭水化物の違い 知っていますか?

炭水化物は
糖質と食物繊維。
糖類は
糖質の一種。
と、健康増進法の栄養成分表示で書かれています。
 
→ 今さら聞けない!?糖質と炭水化物の違いとは
 

糖質 炭水化物 違い

 

 
 



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